大人ニキビ 改善

改善のためには今の現状でできることをしっかりやる、
というのが現実的かなと思います。

ものすごく忙しい人に
もっと睡眠時間とれ！とか
食事のバランス気をつけましょう！とか
行ったところで実現は難しいんですよね。

せいぜいオールインワン化粧品使うとか、
サプリメントに頼るくらいじゃないかなって思うわけです。

忙しくないなら、
化粧品をきっちり使いこなすのもいいですし、
食生活も睡眠も改善できますもんね。

タグ：サプリ 睡眠 忙しい

大人ニキビ 治療

治療は皮膚科へ。

というのが簡単なんだけど、
にきびでわざわざ病院行くきにならないんですよね～。
今までできてもなんとなく治ってたので。

自分で治療するなら、
スキンケアはやるとして、
薬局で売ってる塗り薬、飲み薬使うくらいでしょう。

あとは皮膚科いってもたぶん言われる、
生活習慣どうにかする、食べ物気をつけるってくらい。

タグ：治療 皮膚科 簡単

大人ニキビ ケア 原因

原因をどうにかしないと今あるにきびが治っても続いちゃいます(；´∀｀)

でも、この原因をやっつけるのがこれまた苦行なんですよね～。

私の場合は食生活が悪いってのが大きな原因だと思うんだけど、
食べたいものが多すぎてなかなか(；´∀｀)

コンビニなんて行ったらもう我慢できない！
なんでああも新作だすかな？！
食べるしかないじゃないの！
全部コンビニが悪い！

と、コンビニのせいにしてますｗ

タグ：原因 コンビニ ニキビケア